Talleres de arte y bienestar con Mandalas      

Mandalas son representaciones geométricas circulares o inscritas en un cuadrado. En distintas culturas se han utilizado para representar o transmitir un concepto, aspecto filosófico, espiritual o ritual.

Los mandalas también sirven para meditar. Resulta una forma muy sencilla y beneficiosa de aprender a desconectar la mente durante unos momentos, vivir el aquí y ahora, y luego enfrentar los problemas cotidianos con la mente despejada.

Terapéuticamente, el psicólogo Carl Gustav Jung, estudió los efectos curativos de los mandalas en personas psíquicamente inestables, y vio que les aportaba sosiego y tranquilidad.

La terapia con mandalas es especialmente recomendable para problemas de estrés, depresión, cambios importantes en la vida, procesos de individualización o maduración.

Para niños o adolescentes, es positivo porque regula los estados emocionales y la autoestima, al equilibrar la actividad y la atención, y mejora el rendimiento escolar.

A las personas mayores, pintar mandalas les capacita para seguir estando activas física y psíquicamente, abriéndoles una puerta a la creatividad y al conocimiento artístico.

• Talleres individuales o familiares desde una hora semanal.
• Talleres en grupo, de dos horas por semana.
• Talleres para niños, de hora y media por semana.
• Talleres intensivos para despertar la creatividad y aprender a usar los Mandalas (estos talleres pueden durar de tres a seis horas).

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